4月より、週3回(午前・午後・夜間)3時間程度、ZIPスポーツクラブからトレーニング指導にきていただいています。
◎ 器具の使い方に関する相談 | |
◎ トレーニングに関する相談 | |
◎ 健康維持のためのトレーニング相談 | |
など、メニューに関してもご相談ください。 |
5日(祝) | 8日(木) | 9日(金) | 11日(日) | 13日(火) | 14日(水) | 16日(金) | 19日(月) | 23日(金) | 28日(水) | |
9時〜12時 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ||||
13時〜16時 | ○ | ○ | ○ | |||||||
18時〜21時 | ○ |
2日(月) | 3日(火) | 5日(木) | 8日(日) | 9日(月) | 10日(火) | 16日(月) | 18日(水) | 22日(日) | 23日(月) | 30日(月) | |
9時〜12時 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ||||||
13時〜16時 | ○ | ○ | ○ | ||||||||
18時〜21時 | ○ | ○ | ○ |